很多人都沒有掌握正確的刷牙方法,即使換上電動牙刷也能以徹底將口腔清潔干凈,甚至初次接觸都不知道電動牙刷怎么用,下面羅曼給大家分享怎么使用電動牙刷正確刷牙!
刷牙到底要刷那里:
刷牙的作用除了是保持牙齒美白,最重要的是清除牙菌斑,牙菌斑是的一種細(xì)菌性生物膜,如果不及時(shí)清除牙菌斑容易會引起蛀牙、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病,目前牙醫(yī)最為認(rèn)可的巴氏刷牙法,操作核心就是讓刷毛在牙齦溝的位置快速震顫,起到清除牙菌斑的作用。對電動牙刷來說,震顫它會自動進(jìn)行,我們要做的就是放對位置。
第一步:正確安裝刷頭,刷毛的方向和開關(guān)按鍵的方向保持一致,在安裝過程必須要確認(rèn)刷頭緊緊套入到牙刷軸中,避免使用過程刷頭柄出現(xiàn)松動情況。
第二步:刷牙前注意使用溫水浸泡一下刷頭,用于調(diào)整刷毛軟度,然后往電動牙刷擠入適量牙膏。
第三步:目前很多電動牙刷都有多種清潔模式,選擇合適的模式后先將刷頭放入口中再啟動牙刷,以避免造成牙膏飛濺,第一次使用建議從比較輕柔的那檔開始。
第四步:開始刷牙先把牙刷放進(jìn)嘴里,再打開開關(guān)!一般電動牙刷都有2分鐘定時(shí)和30秒提示功能,這兩個(gè)功能我們一會兒回過頭來看。首先,我們把牙齒分為4個(gè)區(qū)域,先刷A區(qū)域。
刷牙方法要先把牙刷在A區(qū)域的外表面,斜45度對準(zhǔn)牙齦溝的位置。開啟牙刷,緩緩移動,保證刷毛在每顆牙齒上停留2~3秒。A區(qū)域的外表面刷完后,刷咬合面,刷毛靠在咬合面上,緩緩移動。最后是A區(qū)域的牙齒內(nèi)側(cè),同樣對準(zhǔn)牙齦溝的位置,緩慢移動牙刷。每個(gè)面的刷牙時(shí)間大概是10秒,刷3個(gè)面就是30秒。30秒后,牙刷會停頓1秒,或以其他方式提醒你更換區(qū)域,你再以同樣方式,刷BCD區(qū)域的牙齒,加一起就是2分鐘。
第五步:清潔牙刷完成刷牙后,先關(guān)閉電動牙刷,再把牙刷從嘴里取出,用清水把牙刷頭沖洗干凈,干布擦一下,豎直放置在干燥環(huán)境中。
以上是電動牙刷的正確刷牙方法分享,選擇合適的電動牙刷搭配正確的刷牙方法,才能真正實(shí)現(xiàn)口腔的全面清潔護(hù)理,羅曼目前有著多款高性價(jià)比的電動牙刷系列,專注國人的口腔健康護(hù)理,會是你很不錯(cuò)的選擇!